Wünschst du dir manchmal eine Pause-Taste im Alltag?

Einen Moment nur für dich, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und wieder klar zu spüren, was du wirklich brauchst?

In unserer schnelllebigen Zeit ist es eine Herausforderung, die Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.
Sich bewusst Zeit zu nehmen, ist kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage für innere Ausgeglichenheit und Gesundheit.

Mit Yoga, Reiki und Yoga Nidra begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit - in wöchentlichen Yogastunden, flexibel zu Hause mit Yoga Nidra oder in Form einer wohltuenden Reiki-Behandlung. 

Diese drei Methoden lassen sich wunderbar miteinander kombinieren. Sie wirken ganzheitlich und unterstützen unser System (Körper, Geist und Seele) auf sanfte Weise wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Reif für eine Auszeit?

Schon kleine Veränderungen im Alltag können Grosses bewirken. Ich freue mich darauf, wenn ich dich begleiten darf.

Herzlich

Erika Loosli